23março2017

[Divulgação] Novidades da Editora Valentina

 

Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAÇÃO. Moderação em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro. Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente.Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar.Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca – os três fatores críticos da vida saudável –, o Programa ACE compreende um conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente. Amar, Rir e Comer contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam – simples, saborosos e completos –, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro.

Sobre o autor – Médico mundialmente famoso, passou 20 anos pesquisando os padrões de saúde e bem-estar dos povos mais longevos do planeta. Pai orgulhoso de cinco filhos e avô de vários netos, John Tickell vive na Austrália com a esposa, a personal trainer Sue. 
“Em meus 25 anos de pesquisa, conheci pessoas de 60, 70, 80, 90 e até 100 anos de idade mais jovens de corpo e mente, mais esbeltas, felizes e saudáveis do que muita gente de 40. Eu e meus dois filhos médicos viajamos e aprendemos com pessoas de mais de 100 países para lhe trazer a melhor informação disponível. Este livro contém ferramentas e técnicas de longevidade comprovadas pelo povo mais saudável do planeta.”

Outra novidade maravilhosa da Editora Valentina está rolando no canal do Youtube. Lá, os leitores podem acompanhar as entrevistas com os autores dos livros publicados pela editora e conhecer um pouco mais a personalidade de cada um deles. Ficou curioso? É só acessar o Book Tube Valentina e se divertir. Mas não é só os autores que estão sendo prestigiados no canal. Temos vídeos de blogueiros falando dos livros lidos e vale muito a pena conferir, clicando na Playlist.

A Valentina também tem uma conta no Playbuzz, onde realiza testes bem divertidos. Um dos mais recentes deles é o Vamos Brincar de Enigma.

Carol Durães
Carol Durães

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